Болит сухожилие?

Боль в сухожилие
Часто после тренировки
у меня возникает проблема, у меня часто болит сухожилия на руках , до сих пор я не знал как с этим бороться, но сейчас я знаю что делать при болях в сухожилие.

Конечно же после гантель сухожилие на руках сильно растягивается, и из за этого возникает боль, что же в этом случае делать? В этом случае нужно как минимум – отдыхать, то есть как говорится “время – полечит”, но если у вас особо нету времени на ожидание пока оно само “пройдет”, нужно купить любой СПА крем и делать массаж на руке, массажировать нужно именно сухожилие.

Еще часто спрашивала меня, а как лечит “тазобедренный сустав”? На этот вопрос я тоже не знал ответ, но не давно прочел о лечение тазобедренного сустава, в этой статье указан аппарат Artromot-K1 который по сути очень хорошо справляется с лечением тазобедренного сустава, если вам интересно – кликайте по гиперссылке.

Не нужно на тренировках себя выжимать на больше чем 100%, то есть если при подходах мышцы прям “режут” нужно прекращать тренировку, ведь именно такие тренировки и производят к боли в суставах, раньше я всегда через боль выполнял упражнение а на второй день не мог руку опустить, боль была очень сильная, не повторяйте моих ошибок, умный должен учиться на чужих ошибках.

Друзья, я желаю вам много энергии и успех в вашей жизнь! Пусть всегда около вас будет ангел-хранитель! Лучей добра.

Похожие статьи

Добавить комментарий