Как перестать бояться стоматолога

дантист
Многих людей посещает тревога, волнение или страх стоматологических кресел, приборов, техники и кабинетов в целом. Все связано с тем что человек, вынужденный идти и лечить у стоматолога свои зубы понимает что речь идёт только о тех зубах которые у него не в порядке, ведь это очень чувствительная к боли часть организма и тела.

По приходу к стоматологу человеку страшен запах в коридоре а потом уже и в кабинете, ведь он интуитивно и реально понимает что это болезненный процесс лечения, а без боли никак не обойтись и это автоматически вызывает страх у любого нормального человека. Но с подобным видом страха у человека можно бороться при желании и необходимости. Как перестать бояться стоматолога? Да в принципе в этом нет ничего сложного.

Знайте несколько вещей, тогда у вас это получится очень просто. Представьте себе что вам все быстро сделают и вы сразу от туда уйдете, представьте себе уже готовый результат работы стоматолога или если это не получается, постарайтесь не думать об этом в момент страха. Подумайте о чем нибудь хорошем в этот момент, вспомните красочные моменты из своей жизни вне этого кабинета, попробуйте отвлечься от всего того что вам предстоит пройти хотя бы мысленно.

Представьте себе приятное ощущение или даже серию таких ощущений, которые вы когда-то испытывали и тогда вся процедура у врача пройдёт быстрее, Вы в свою очередь отвлечетесь от своего страха в данный момент и даже не заметите как пролетит время и вам уже нужно будит уходить от врача.

Похожие статьи

Добавить комментарий