Как скинуть кг зимой?

Яблока и сок
Зима очень противный период
для человечества, ведь зимой ничего нельзя делать, и зимой само больше набирается вес! Поэтому зимой очень бдительно нужно следить за собой! Но если вы не уследили, то у вас есть еще шанс всё поправить!

Как и всё диетологи я скажу что после 6:00 лучше не есть, но так же нужно делать каждое утро упражнение! Это очень вам поможет скинуть лишние кг! За 1-10 дней вы не увидите результатов но к началу лета у вас будет отличное тело, если вы будете делать упражнение хотя-бы 30 минут в день! Так же скрывают жир у женщины худи женские, – это платье.

Поэтому каждое утро делайте упражнение! Хотя-бы 10-30 минут! И поверьте результат будет! Лучше всего сделайте себе какой-то режим, и занимайтесь в отведенное время!

Похожие статьи

Добавить комментарий