Как убрать второй подбородок?

Подбородок
Лицо со вторим подбородком очень
плохо смотрится, и его нужно убрать как можно быстрее, ведь он портит ваше прекрасное природное лицо! Но как же убрать второй подбородок? Не нужно прибегать к хирургам что-бы убрать второй подбородок, его можно убрать без помощи врачей, не выбирайте самый легкий путь.

Что является причинной появление второго подбородка? Причиной появление второй подбородка является не активный образ жизни, не правильно выбранная подушка, не правильное питание и не правильная постановка дня, нужно контролировать потребление пищи, нужно хотя-бы раз в неделю заниматься спортом и следить за днем, что-бы не испускать его на разные мелочи.

Что делать, чтобы похудело лицо? А то есть что-бы убрать второй подбородок, если хотите узнать по-подробнее кликните по гиперссылке? Ну начинать нужно хотя-бы с того что-бы стабилизировать здоровое питание, начать заниматься спортом, и распределить свой день. Но так же существуют некоторые упражнение для того что-бы убрать второй подбородок:

1. Запрокиньте голову назад, и откройте широко рот далее медленно его закройте, проделывайте это действия 15 раз, далее вернитесь в начальное  обычное положение и сделайте 5 глубоких вдохов, повторите все эти действия 5 раз(5 подходов).

2. Закрепите в рте карандаш или ручку(зажмите в зубах), попытайтесь в воздухе написать все буквы алфавита, если не хватает времени или не знаете алфавита – напишите в воздухе несколько раз букву “М”.

3. Поднимите лицо верх и попытайтесь достать нижней губой до кончика носа. Проделывайте эти попытки как минимум 4 раза.

Если будете выполнять эти упражнение каждый день – за месяц уже будет виден результат, но если вы так же будете контролировать ваше питание! Всем ЗОЖ и лучей добра.

 

Похожие статьи

Добавить комментарий