Отдых и спорт

Спорт на море
Как на отдыхе можно заниматься спортом?
Конечно же если вы накаченный и стройный парень или девушка то нету смысла еще и на отдыхе заниматься, но разминку обязательно нужно делать. Но если вы так и не добились к лету нужной фигуры, то нужно ограничиваться и на отдыхе, заниматься спортом.

Как можно заниматься спортом на отдыхе? Легко, утром можно встать и пойти на пробежку, для вас тут вообще должен быть огромный стимул, вам же должно быть стыдно ходить с такой фигурой на пляж. Например я не добился нужного результата и мне стыдно быть в таком теле на пляже, и даже на отдыхе я отжимаюсь, качаю пресс и подтягиваюсь что-бы хоть немножко подкачиваться.

В городе Евпатория практически в любой магазине города есть продажа велотренажеров, ну или можно заказать по интернету, но еще лучше пойти в арендовать что-бы можно было вечером позаниматься, не будете вы тратить время на отдыхе, это глупо, но вечером время практически не нужно и именно это время можно потратить на зал!

На самом пляже можно заниматься, после каждого выхода с воды отжиматься, хотя-бы 20-30 раз, и подтянуться. На каждом пляже есть “перекладина”, нужно только хорошо поискать. Например у нас на пляже есть пирс, дверь с пирса из труб, на ней я подтягиваюсь.

Как же хорошо тем кто добился нужных результатов, но не забывайте о том что еще поздно изменить то что раньше нельзя было изменить. Удачи!

Похожие статьи

Добавить комментарий