Пресс за 8 минут – работает?

Красивый пресс
Вот я не давно начал качать пресс
с помощью программы которая называется “Пресс за 8 минут” – эта программа действительно работает, ведь именно с помощью этой программы я уже намного лучше ощущаю свой пресс, а всего делаю 2 недели, в чем секрет?

Увы я секрета не знаю, но по сути я не полных 2 недели делаю, ведь как я вообще качаю пресс? В 8 часов ночи иду да и качаю, вот уже сейчас 2 дня как не качал пресс и это плохо, хотя с одной стороны хорошо, хорошо с той стороны что у меня болела спина а сейчас уже боле менее успокоились боли, хотя по сути боли в спине из за того что я занимаюсь в спортзале 3 раза в неделю – но и конечно же и от этой программы.

Какой уровень лучше? Ну по сути я начал делать второй уровень, 2 дня назад я сделал первый раз более менее хорошо 2й уровень, хотя пред последнее упражнения я до конца не сделал, всего 30 раз вместо 40 но всё же я очень доволен результатами ведь ранее даже 1 уровень мне был сложный а качаю я пресс всего дней 14( 1-2 раза в неделю если подсчитывать в среднем).

Упражняться по программе “пресс за 8 минут”? – мой ответ конечно же да, почитайте еще полезные советы  но уже на другом сайте, для этого просто кликните по гиперссылке. Но как-бы там не было я очень вам советую упражняться по этой программе – эффективно.

Вот такие вот дела друзья, всем лучей добра и здоровенных кубиков на прессе!

 

Похожие статьи

Добавить комментарий